Chi phí tiềm ẩn của Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày và tác động của nó đối với xã hội

Mục lục

Nguồn gốc và huyền thoại về Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày
Ý nghĩa sức khỏe của giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày
Các động lực kinh tế đằng sau Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày
Kết luận

Nguồn gốc và huyền thoại của Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày

Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày (DST) thường bị bao phủ bởi những quan niệm sai lầm, với nhiều người tin rằng nó được thực hiện vì lợi ích của nông dân. Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, nông dân trong lịch sử đã phản đối DST vì nó làm gián đoạn lịch trình của họ và gia súc của họ. Sự khởi đầu thực sự của DST có thể bắt nguồn từ những ý tưởng bất chợt của một vài cá nhân. Một nhà côn trùng học Kiwi muốn có nhiều ánh sáng ban ngày hơn để thu thập côn trùng sau giờ làm việc, trong khi một người đam mê chơi gôn người Anh muốn có buổi tối dài hơn để hoàn thiện cú swing của mình.

DST lần đầu tiên được áp dụng trong Thế chiến I ở châu Âu và Hoa Kỳ như một biện pháp để tiết kiệm năng lượng. Người Đức khởi xướng sự thay đổi này, ngay sau đó là lực lượng Đồng minh. Tuy nhiên, việc áp dụng nó không nhất quán, với một số quốc gia từ bỏ và sau đó áp dụng lại nó trong suốt lịch sử. Kể từ những năm 1970, nó đã trở thành một vật cố định lâu dài hơn ở nhiều nơi trên thế giới.

Ý tưởng đằng sau DST là tiết kiệm năng lượng bằng cách sử dụng ánh sáng ban ngày tốt hơn. Tuy nhiên, trong thời hiện đại, lý do này không thành công. Với sự ra đời của điều hòa không khí và rất nhiều thiết bị điện tử, việc tiết kiệm năng lượng từ DST là không đáng kể. Trên thực tế, mọi người thường sử dụng nhiều năng lượng hơn để sưởi ấm ngôi nhà của họ vào những buổi sáng tối hơn của DST. Mặc dù nền tảng lung lay, DST vẫn tồn tại, chủ yếu là do quán tính văn hóa và lợi ích kinh tế.

"Chi phí thực sự của Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày không phải là tiết kiệm năng lượng, mà là sự gián đoạn mà nó gây ra cho cuộc sống và sức khỏe của chúng ta."

Ý nghĩa sức khỏe của Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày

Mặc dù sự thay đổi đồng hồ hai năm một lần nhận được nhiều sự chú ý, nhưng mối quan tâm sức khỏe chính với DST là sống trong múi giờ không phù hợp với nhịp sinh học tự nhiên của chúng ta. Sự bất hòa này có thể dẫn đến thiếu ngủ và vô số hậu quả của nó đối với sức khỏe. Là một nhà nghiên cứu về giấc ngủ, tôi có thể khẳng định rằng mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng và sự tỉnh táo mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn.

Bộ não của chúng ta được kết nối với một đồng hồ bên trong được gọi là nhân trên chiasmatic (SCN), điều phối nhịp sinh học của cơ thể chúng ta. Đồng hồ chính này được đồng bộ hóa với chu kỳ sáng-tối tự nhiên của môi trường. DST, bằng cách dịch chuyển đồng hồ một cách nhân tạo, không đồng bộ hóa hệ thống này. Khi đồng hồ cơ thể của chúng ta không đồng bộ với ánh sáng tự nhiên, chúng ta gặp phải một loạt các vấn đề sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy rằng trong DST, có sự gia tăng các cơn đau tim, chấn thương tại nơi làm việc và thậm chí là tai nạn giao thông chết người.

Hơn nữa, thiếu ngủ có tác động dây chuyền đến nồng độ hormone của chúng ta. Nó làm giảm hormone điều chỉnh cảm giác no, khiến chúng ta dễ ăn quá nhiều và chọn thực phẩm giàu calo. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch và các rối loạn chuyển hóa khác.

"Sống hòa hợp với thiên nhiên, đặc biệt là chu kỳ sáng-tối, là liều thuốc tốt nhất cho một cuộc sống khỏe mạnh."

Các động lực kinh tế đằng sau Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày

Nếu DST không tiết kiệm năng lượng, tại sao một số quốc gia lại muốn duy trì nó? Câu trả lời chủ yếu nằm ở lợi ích kinh tế. Các lĩnh vực kinh doanh, đặc biệt là các lĩnh vực bán lẻ và giải trí, từ lâu đã vận động hành lang cho DST do tác động của nó đối với hành vi của người tiêu dùng. Trong những tháng có ánh sáng ban đêm kéo dài, mọi người có nhiều khả năng ra ngoài, tiêu tiền và tham gia vào các hoạt động giải trí.

Tại Hoa Kỳ, Đạo luật Bảo vệ Ánh nắng phản ánh lợi ích kinh tế này. Dự luật đề xuất làm cho DST trở nên vĩnh viễn, được thúc đẩy bởi ý tưởng rằng nó sẽ thúc đẩy chi tiêu của người tiêu dùng khoảng 3,5%. Các ngành công nghiệp như golf đã lên tiếng ủng hộ sự thay đổi này, lập luận rằng DST làm tăng doanh thu của họ đáng kể. Ngành công nghiệp kẹo trong lịch sử cũng đã hỗ trợ DST, hy vọng sẽ thúc đẩy doanh số bán hàng Halloween.

Tuy nhiên, lợi ích kinh tế của DST không đơn giản như họ tưởng. Chi phí y tế liên quan đến gián đoạn giấc ngủ và tác động tiếp theo đến năng suất có thể lớn hơn bất kỳ lợi ích kinh tế nào từ việc tăng chi tiêu của người tiêu dùng. Hơn nữa, không thể bỏ qua chi phí môi trường của việc tăng sử dụng năng lượng trong DST.

"Khi sức khỏe của người dân bị lãng quên trong việc theo đuổi lợi ích kinh tế, không chỉ người dân phải chịu đựng mà cả chính nền kinh tế về lâu dài."

Kết luận

Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày là một di tích từ một thời đại đã qua, được duy trì bởi truyền thống và lợi ích kinh tế hơn là bất kỳ cơ sở khoa học nào. Khi chúng ta đối mặt với nhận thức ngày càng tăng về tác động của nó đối với sức khỏe và môi trường của chúng ta, đã đến lúc suy nghĩ lại về sự liên quan của nó trong thế giới hiện đại của chúng ta. Bằng cách điều chỉnh đồng hồ của chúng ta với chu kỳ ánh sáng tự nhiên, chúng ta có thể nâng cao sức khỏe của mình và đưa ra quyết định sáng suốt cho một xã hội khỏe mạnh hơn.

Tham gia cuộc trò chuyện trên nền tảng ưa thích của bạn và cân nhắc chia sẻ bài viết này để truyền bá nhận thức. Cùng nhau, chúng ta có thể vận động cho sự thay đổi phù hợp với cả khoa học và hạnh phúc của cộng đồng của chúng ta.

Bài viết được lấy cảm hứng từ video: Why Daylight Savings is a Costly Mistake